My lidé jíme širokou škálu rostlinných i živočišných potravin. Mezi ně patří i nejrůznější druhy ořechů. Jakmile jsme se naučili, jak proniknout jejich tvrdou slupkou k chutnému jádru, staly se v místech svého přirozeného výskytu jedním ze základů stravy. A odtud byl již jen malý krůček k domestikaci a kultivaci…
Continue ReadingI cvičení má svá pravidla. Měli byste se před tréninkem najíst nebo je lepší cvičit na lačno?
Rozhodli jste se, že budete hubnout a chcete dosáhnout ideální váhy nejen zdravou stravou ale i cvičením? Poradíme, jak dosáhnout těch nejlepších výsledků. I cvičení má svá pravidla. Měli byste se před tréninkem najíst nebo je lepší cvičit na lačno? Zdravá a vyvážená strava a dostatek pohybu. To jsou dvě…
Continue ReadingJak si užít běhání.
Ať už někdo uběhne maraton nebo s během teprve začíná, tyto fáze na počátku všech běžců si pamatuje každý. Po prvních pár kilometrech nesnesitelné píchání na boku, nemůžete popadnout dech, nohy jak z kamene a sotva jste schopni s nimi hýbat. Za žádnou cenu si neumíte představit, že byste mohli někdy být schopni…
Continue ReadingZa tajemstvím Zdislavy z Lemberka
Nevelké, ale malebné městečko Jablonné v Podještědí založil v roce 1291 Havel z Lemberka. Tehdy leželo na významné obchodní cestě vedoucí do Žitavy. Dnes má 3600 obyvatel a najdete jej v Libereckém kraji, šestnáct kilometrů od Hrádku nad Nisou. Přesto, že jde o město s rozlohou pouze padesát osm čtverečních kilometrů, najdete v něm celou…
Continue ReadingNebojte si říct o pomoc
Lidé bez domova, to je velké téma dnešní doby. Může se to stát bohužel každému, stačí pár nešťastných životních události jako je například rozvod a s tím spojený vyhazov z bytu nebo ztráta zaměstnání a z toho plynoucí finanční potíže a dluhy. Člověk najednou není schopen pokrýt veškeré náklady za…
Continue ReadingGoji berry – Lycium chinense
Goji nebo počeštěle godži je označení pro lahodné plody kustovnice čínské. Jedná se o rostlinu původem z Asie, kterou již není problém pěstovat také u nás. Tato rostlina může dorůst do výšky až tří metrů. Má zelené listy a jasně červené plody. Nejčastěji se rostlina pěstuje právě kvůli plodům, které…
Continue Reading
Americká hypotéka jako od bankovní společnosti
Jenom u nás získáte tak výhodné podmínky, že nepoznáte, jestli jste si vzali úvěr v bance, nebo u soukromé – nebankovní společnosti. V dnešní době už plně konkurujeme bankám, takže se můžete spolehnout na naše nízké úrokové sazby a také nízké splátky. Americkou hypotéku u nás zařídíte během pár dní,…
Continue ReadingJak se dostat do Chorvatska?
Chorvatsko patří mezi nejoblíbenější dovolenkové destinace nejen Čechů, ale obecně Středoevropanů. Není se co divit. Je tam krásně. Tato zem v hojné míře oplývá nejen průzračně čistým mořem a nádhernými oblázkovými plážemi, ale také nabízí možnost navštívit nespočet zajímavých kulturních i historických památek. Žádný z výletníků by pak neměl minout…
Continue ReadingDovolená pod stanem aneb vychytávky, které se budou hodit
Jelikož je v současnosti jednoduché koupit letenku v podstatě kamkoli, od dovolené pod stanem se trochu upouští. Rádi létáme do pětihvězdičkových hotelů s all inclusive a stan, oproti dřívější době, ustoupil do pozadí. Když se i přesto vydáte na dovolenou pod stan, určitě nebudete litovat. Ještě před odjezdem si určitě mimo klasických věci,…
Continue ReadingScan&Go nákupy
Pořád mluvíme o tom, s jakými novinkami přicházejí internetové obchody a často zapomínáme na to, že se i kamenné obchody, obchodní domy, hypermarkety a supermarkety snaží modernizovat své služby. Posledních pár let se jedná zejména o službu Scan&Go, kterou nabízí stále více obchodních domů. O jakou službu se jedná? Přijdete…
Continue Reading